En chemin vers l'esprit du zen

Pratique de Véko :

l’attention
la présence à soi et à son environnement,
l’éveil des cinq sens,
l’étude de la respiration,
l’observation du processus mental et de son incidence sur le corps,
le développement de la conscience du corps et du schéma corporel : sixième sens,
la relaxation active,
l’apprentissage de la juste posture,
la verticalité en position assise ou debout,
la conscience de l’instant . . . . .

Toutes les séances en Haute-Garonne :

Toulouse (31) :

Toulouse, rue jean bernat au dojo le dragon vert

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Mardi de 18h30 à 19h30, dirigeant : Hela Substanco, voir l'affiche

Marsoulas (31) :

lieu dit PANCOU : Mercredi de 21h15 à 22h15, dirigeant : Hela Substanco, voir l'affiche