Veko à Saint Palais, Pyrénées-Atlantiques
Association Banbu Bihotza / Cœur de Bambou, 12 avenue de Gibraltar.
Mardi et jeudi de 7 h à 8 h,
Lundi, mercredi, vendredi, de 7h30 à 8h30 : initiation à l’assise du Zen-Véko (1/2h d’étirements de préparation, 1/2h de position assise), dirigeante, luma Kompato.
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Pour participer aux séances, merci de vous équiper des matériels suivants :
- - si vous venez pour la première fois : des vêtements souples, amples et sobres sont recommandés. Ensuite, la tenue adequate comprend un pantalon blanc, une veste blanche, ainsi qu'une robe spécifique. Dans ce dernier cas, ces vêtements sont à commander auprès de "Terre d'Eveil" en contactant Cécile.
- - un coussin permettant de surélever le bassin est nécessaire.
- - une paire de claquettes.
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