En chemin vers l'esprit du zen

Pratique de Véko :

  • l’attention
  • la présence à soi et à son environnement,
  • l’éveil des cinq sens,
  • l’étude de la respiration,
  • l’observation du processus mental et de son incidence sur le corps,
  • le développement de la conscience du corps et du schéma corporel : sixième sens,
  • la relaxation active,
  • l’apprentissage de la juste posture,
  • la verticalité en position assise ou debout,
  • la conscience de l’instant . . . . .
Veko à Mont de Marsan, Landes

Landes (40) :

ZEN Veko à mont de marsan


Dojo des Catalpas route de Mt de Marsan - St Sever 40 280 Haut Mauco


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- mercredi de 21h à 22h

- jeudi de 20h15 à 21h45

 

dirigeant : Radiko de la Vekigo.