En chemin vers l'esprit du zen

Pratique de Véko :

l’attention
la présence à soi et à son environnement,
l’éveil des cinq sens,
l’étude de la respiration,
l’observation du processus mental et de son incidence sur le corps,
le développement de la conscience du corps et du schéma corporel : sixième sens,
la relaxation active,
l’apprentissage de la juste posture,
la verticalité en position assise ou debout,
la conscience de l’instant . . . . .

Veko à Mont de Marsan, Landes

Landes (40) :

Dojo des Catalpas route de Mt de Marsan - St Sever 40 280 Haut Mauco

- mercredi de 21h à 22h

- jeudi de 20h15 à 21h45

dirigeant : Radiko de la Vekigo.