En chemin vers l'esprit du zen

Pratique de Véko :

  • l’attention
  • la présence à soi et à son environnement,
  • l’éveil des cinq sens,
  • l’étude de la respiration,
  • l’observation du processus mental et de son incidence sur le corps,
  • le développement de la conscience du corps et du schéma corporel : sixième sens,
  • la relaxation active,
  • l’apprentissage de la juste posture,
  • la verticalité en position assise ou debout,
  • la conscience de l’instant . . . . .
Toutes les séances en Haute-Savoie :

*******************************************************

*******************************************************

Archamps (74) :

70, chemin du Moulin, 74160 Collonges-sous-Salève : mardi matin de 10h à 11h,

dirigeant : Patrick MILLET


Agrandir le plan