En chemin vers l'esprit du zen

Pratique de Véko :

  • l’attention
  • la présence à soi et à son environnement,
  • l’éveil des cinq sens,
  • l’étude de la respiration,
  • l’observation du processus mental et de son incidence sur le corps,
  • le développement de la conscience du corps et du schéma corporel : sixième sens,
  • la relaxation active,
  • l’apprentissage de la juste posture,
  • la verticalité en position assise ou debout,
  • la conscience de l’instant . . . . .
Toutes les séances en Haute-Garonne :

 

Prochaine session conférence dirigé par Monto de Patso le 16 mars 2009

Toulouse (31) :


Toulouse, rue jean bernat au dojo le dragon vert


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Mardi de 18h30 à 19h30, dirigeant : Hela Substanco, voir l'affiche


Marsoulas (31) :

lieu dit PANCOU : Mercredi de 21h15 à 22h15, dirigeant : Hela Substanco, voir l'affiche


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