En camino hacia el espiritu del zen

Practica de veko :

  • la atencion
  • la presencia a si y a su alrededor,
  • el despierto de los cinco sentidos,
  • el estudio de la respiracion,
  • la observacion del procejo mental y su incidencia sobre el cuerpo,
  • El desarollo de la consciencia del cuerpo y del esquema corporal sexto sentido :
  • la relajacion activa,
  • el aprendizaje de la postura justa,
  • la verticalidad en posicion sentada o de pie,
  • la consciencia en el instante... .
Veko en Lasseube Pyrénées-Atlantiques 64

ZEN LASSEUBE


Dojo del Temple de la Paix Infinie.


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- lunes de 17 h 30 a 18 h 30 dirigida por Luma Kompato.

- miercoles de20h30 a 21h15 dirigida por Nevidebla Guemo.

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Para participar a las sesiones, les agradecemos de llevar las cosas siguientes :

  • si es la primera vez : se necessita vestidos flexibles, amplios y oscuros .  Luego  se necesita unos pantalones blancos, una chaqueta blanca, y un vestido especial. Se puede pedir estos trajes al lado de  de "Terre d'Eveil" contactando Cécile.

  • un cojin que permite de realzar el pelvis si se lo necesita. Se puede obtenecer el kuseno al lado de  de "Terre d'Eveil" contactando Cécile.

  • una pareja de zapatillas.

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