En camino hacia el espiritu del zen

Practica de veko :

la atencion
la presencia a si y a su alrededor,
el despierto de los cinco sentidos,
el estudio de la respiracion,
la observacion del procejo mental y su incidencia sobre el cuerpo,
El desarollo de la consciencia del cuerpo y del esquema corporal sexto sentido :
la relajacion activa,
el aprendizaje de la postura justa,
la verticalidad en posicion sentada o de pie,
la consciencia en el instante... .

Veko en Lasseube Pyrénées-Atlantiques 64

ZEN LASSEUBE

Dojo del Temple de la Paix Infinie.

- lunes de 17 h 30 a 18 h 30 dirigida por Luma Kompato.

- miercoles de20h30 a 21h15 dirigida por Nevidebla Guemo.

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Para participar a las sesiones, les agradecemos de llevar las cosas siguientes :

si es la primera vez : se necessita vestidos flexibles, amplios y oscuros . Luego se necesita unos pantalones blancos, una chaqueta blanca, y un vestido especial. Se puede pedir estos trajes al lado de de "Terre d'Eveil" contactando Cécile.
un cojin que permite de realzar el pelvis si se lo necesita. Se puede obtenecer el kuseno al lado de de "Terre d'Eveil" contactando Cécile.
una pareja de zapatillas.

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